你好!疑病症是一种心理疾病,建议及时到正规的心理咨询机构进行心理疏导,平时放松心情,保持情绪乐观稳定,转移注意力,多把精力放在工作上,积极锻炼,提高身体免疫力。
根据你的描述,这种情况多考虑为忧虑过多,建议在这种情况下尽量放松心态,不要有太大的精神压力,可以做些其他的事情来转移注意力。如果认为确实有很大不适的话,及时去医院进行检查。
温馨提示:
杜绝经常自我注意,自我检查,自我暗示的不良生活习惯。
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