年龄22岁，想补充维生素E

      维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。它的用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2～3次。它是脂溶性维生素不易久服。
      

      你好！维生素E是一种脂溶性的维生素。在临床上用于心脑血管疾病、不孕症和习惯性流产，还用于维生素E缺乏的补充。在生活中维生素E也能起到去斑抗衰老的作用，它的用法是口服，根据自身情况，一天2至3次，每次吃100毫克至500毫克。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，维生素E具有抗氧化，防止衰老，去除瘢痕等作用。
      指导意见：
      如果提内不缺少，那就没有必要服用，多吃点新鲜蔬菜和水果，从食物中获取。
      
      以上是对“年龄22岁，想补充维生素E”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！