有问必答网外科骨科强直性脊柱炎 → 强直的日常生活应注意什么?

强直的日常生活应注意什么?

男 | 46岁 2018-09-30 10:39:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 强直的日常生活应注意什么?医生您好,就是在生活中需要的话注意什么,一直就是在运动的话脚部难受,腰也疼,晚上睡不好怎么办呢?

想得到怎样的帮助:强直的日常生活应注意什么?

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王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2018-09-30 11:57:22 我要投诉

      自我学习,了解强直性脊柱炎及其并发症,这有助于控制症状和保持身体活力。
      服用止痛药缓解疼痛,如非甾体抗炎药。
      冷热疗法也能减轻疼痛和僵硬。热敷有助于放松和缓解疼痛,冷敷可以减轻炎症。
      经常锻炼可缓解疼痛和僵硬,以及保持脊柱、胸部和关节的健康和活动性。可在物理治疗后开始锻炼。
      戒烟,以防止严重的呼吸疾病和肺部纤维化。
      

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2018-09-30 13:08:53 我要投诉

      强直性脊柱炎平时避免劳累,避免关节潮湿和寒冷,尽量保持关节的功能位置,睡平板床,睡眠时尽量保持仰卧位,平时可以吃高钙的食物,注意补钙,避免辛辣刺激性食物,饮食和生活要有规律。
      

周国良
周国良 郑州强直类风湿中西医结合医院   主治医师 擅长: 强直性脊柱炎,类风湿性关节炎、风湿性关节炎、腰椎间 帮助网友:660
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2018-09-30 10:40:09 我要投诉

      你好,注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
      强直性脊柱炎的治疗方法很多,由于每个患者的病情,体质不同,因此在治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有针对性的治疗方案。
      
      以上是对“强直的日常生活应注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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