最近一年来睡眠不是特别好睡得比较晚前几个月因为感情

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了内分泌失调的情况，建议您可以口服复方阿胶浆来补益气血，同时多加强体育锻炼，注意作息规律，时间可以治愈一切伤痛。
      

      你好，根据你的症状描述，你是因为感情问题后出现睡眠质量不好，有月经紊乱情况，这些情况与你情绪低落和睡眠不好都有关系，建议你去中医院看看，是否有神经衰弱，可以服用中药调理一下，
      
      以上是对“最近一年来睡眠不是特别好睡得比较晚前几个月因为感情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你睡眠质量不好，月经周期紊乱，掉头发，胳膊腿脚视力等感觉麻木，脑子不清醒等。这些症状都是感情挫折造成的心理创伤引起的，心理问题通过躯体症状表达出来。建议：改变错误想法，正确对待感情挫折，多与人聊聊天，抒写心情，倾诉自己，深度呼吸，有氧运动，肌肉放松，等。如果不能缓解，去看心理医生或购买我的服务。
      

      你好，导致你睡眠质量不高的原因，通常与你的身体和心理因素有关，当前情况下，你需要养成作息规律，避免熬夜的习惯，注意放松情绪状态，会逐渐改善的。