从高凳子上跳下跟骨有点轻微骨裂制动四十天先在七十多

      你好：跟骨骨裂现在已经这么多天了，应该到医院拍片看一下，正常情况下只要不是剧烈运动，就可以，你现在出现的的趾骨和脚踝出疼痛是因为跟骨骨裂后你把走路的受力点改变后出现的症状，等脚跟正常受力就好了。
      

      我已经详细看过你的描述，其实天左右跟骨应该愈合的差不多，虽然还没有完全愈合。但是遗留的疼痛可能会在很长一段时间内存在，还有时候会肿胀，因为就损伤而言，他的恢复是需要很长一段时间的，骨折愈合只是损伤愈合的一部分，还有包括周围的软组织也需要恢复，周围的血管血运也需要重建，这些都需要时间，所以先不要着急，可以口服点舒筋活血的药物，晚上可以用热水烫洗一下脚。

      病情分析：
      你好，你的这种情况还是正常反应，目前处于长骨头时候，没有完全恢复。
      指导意见：
      可以每天热水泡一泡，外用点红花油或扶他林软膏，适当按摩按摩，多活动踝关节，改善血液循环，口服点钙片，过一段时间就会好的。
      
      以上是对“从高凳子上跳下跟骨有点轻微骨裂制动四十天先在七十多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！