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我今年17岁,男。身高168cm

男 | 17岁 2018-09-30 22:08:38 4人回复 来自西安市

健康咨询描述: 我今年17岁,男。身高168cm,几乎可以说一直没变化过,喜欢打篮球。有什么好的长个建议吗?

医生回复区

庄洪涛
庄洪涛 七台河市人民医院   主任医师 擅长: 脐疝,小儿感冒,小儿咳嗽,消化不良,发育不良 帮助网友:6205
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2020-09-14 22:44:17 我要投诉

      身高的增长,主要是体内的生长激素进行调节,而生长激素的分泌与运动和睡眠有关系,打球是有助于身高的增长的,但是睡眠也同样重要,不要熬夜,每天按时睡觉,适当的补充维生素D葡萄糖酸钙

李建武
李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽 帮助网友:40095
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2018-09-30 23:10:08 我要投诉

      你现在已经17岁了,见到医院做个骨龄测试和生长激素测定。判断自己还有长高的空间。身高和遗传有很大的关系,和后天的营养关系也很大,同时适当加强营养,加强锻炼。

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2018-09-30 22:14:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个身高需要查个骨骺线是否闭合的,根据检查结果进行判断
      指导意见:
      建议您最好是来医院查个骨骺线是否闭合,平时多吃含钙高的食物,多增加体育锻炼
      以上是对“我今年17岁,男。身高168cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2020-10-11 13:50:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!年龄不到18岁骨骺线还没有闭合还有长高的希望。想要长高就必须多做跳跃式运动如打篮球、打羽毛球,多做引体向上运动如玩单杠。多做拉伸运动。
      指导意见:
      还要保证每天至少八小时的睡眠时间,每天晚上睡前喝一杯牛奶。多吃牛肉、鱼、鸡蛋和豆腐之类的食品。

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