现年29，身高168cm，体重120斤
健康咨询描述： 现年29，身高168cm，体重120斤，偏瘦，皮肤暗黄。 手淫频繁，有8年了，几乎每天1-2次，21岁学会的，青春期没有过一次。现在勃起不坚不久，睾丸下垂，撸完会疼。现在在努力戒色 大便稀短，一般早上起床都会大便一次。没有阴囊潮湿、尿频、尿急、尿等待、尿不尽、尿分叉、尿痛、尿白、尿无力、夜尿多这些情况。 除了大拇指，其他手指都没月牙，指教都有竖纹，指甲是圆的，指甲血色还可以但颜色偏深，血液粘稠略带紫色黑色。皮肤特别干燥，夜间容易口渴、喉干涩。嘴唇偏厚，且常年都是深红的，以前医生说肝火旺。舌苔白薄，有一条小裂纹。肺活量小，握力小，心跳、脉象、呼吸偏弱。 最近严重失眠，甚至通宵彻夜失眠，伴随脑鸣、口干。现在盖被子时浑身燥热微汗，但肩膀冰凉，脚心微凉，肚子有响声。手心脚心偶尔会出汗，没有自汗、盗汗、虚汗的情况。 脸上油多，发质干枯，头油多，头屑多。四肢有点乏力但不严重。 肠胃感觉不好，也没治过，但是吃饭还行，一般不厌食挑食，但是总感觉不吸收营养。大学有过肾结石。 偶尔抽烟，应酬偶尔喝酒。久坐不严重，熬夜严重
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病情分析：
你好，你手淫的次数太多了，一定要控制的，每周不要超过一次是比较合适的，建议慢慢的戒掉
指导意见：
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
病情分析：
你好，很高兴为你服务，你的这个情况是长期手淫导致肾虚了，尽早戒掉手淫吧。
指导意见：
戒掉手淫之后多运动，可以爬爬山，跑跑步，仰卧起坐，提肛运动等，等会慢慢恢复的，必要时可以用点中药调理一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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