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医生回复区
2018-10-01 16:01:42 我要投诉
你好，焦虑恐惧障碍。你一直在服用药物，当然是可以加上运动疗法的。你如骑自行车，慢跑，游泳，打太极拳。都是不错的选择。要学会经常呼吸放松。积极参加各种户外运动。
2018-10-01 16:03
ask84387161ea
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骑自行车也可以？
2018-10-01 17:13医生回答：
是的，每天骑自行车半个小时。骑自行车也是一种有氧运动。可以改善你的焦虑状态。
2018-10-02 17:02
ask84387161ea
追问
打篮球，跑步，骑车都可以吗？
2018-10-02 17:17医生回答：
是的，打篮球，跑步，骑车都可以改上焦虑的症状。
2018-10-02 18:49
ask84387161ea
追问
那我跟一个同样有焦虑症的人在一块利于我恢复吗？
2018-10-02 20:07医生回答：
最好不要跟一个有焦虑症的人在一块儿。这样会影响你的情绪。因为负面的情绪会传染的。
2018-10-01 16:07:25 我要投诉
通过您的描述考虑您有焦虑恐惧，跑步运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。所以药物治疗加运动会促进恢复，还可以加上物理疗法经颅磁刺激效果会更好
2018-10-01 21:18
ask84387161ea
追问
我的恐惧有点不合理了，明明不该恐惧，可是控制不住，在吃药，是不是得吃几天啊
2018-10-01 21:24医生回答：
是的亲，需要坚持吃药，需要血药浓度稳定，效果才好
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