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我是一个130斤的胖子

男 | 17岁 2018-10-01 19:37:29 6人回复 来自漳州市

健康咨询描述: 我是一个130斤的胖子,我胸部的肉比一般都胖子都要大出一倍,该怎么减掉胸部的肉

医生回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-09-03 12:04:43 我要投诉

      体重有一些超标,要及时的将体重减轻,这样才能够保证我们身体的健康状况,胸部要比其他人的大一些,要注意及时的做健康体检,一定要保证我们的健康

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-10-01 19:41:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,胸部的肥胖主要是脂肪性为主,这个位置通过药物什么的并不能达到预期的目的。
      指导意见:
      你好,这样多情况,建议找健身教练,给你制定一套胸部锻炼的方案,通过锻炼史胸部的脂肪转换成肌肉,这样慢慢的就可以把胸部瘦下来了。

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2018-10-01 20:30:42 我要投诉

      你好,先生很高兴为你回答问题,根据目前提供的资料是这样子的,减肥的秘诀那就是摄入的热量远远的小于消耗的热量,那么就请增加热量的消耗适当的增加运动。
      以上是对“我是一个130斤的胖子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友:10081称赞:4
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2018-10-01 19:46:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况现在正是长身体的时候,要注意才能控制肥胖!
      指导意见:
      建议你平时饮食清淡,不能吃太油腻的食物,胸部大,可以多做扩胸的运动,如引体向上,仰卧起坐等,吃饭吃七分饱,多运动,这样才能减掉胸部的肉!

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-10-01 20:38:40 我要投诉

      您好,根据您的描述情况,建议平时可以适当做些有氧运动,比如健身操,扩胸运动等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食和饮料,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2020-10-09 00:29:36 我要投诉

      病情分析:
      小伙子你好,你的身高多少呀!你是男孩,一百三十斤不是太胖呀!
      指导意见:
      你的胸部过大,要去医院,外科去诊断一下,如果在正常范围,不是发育异常,就可以不处理局部,建议你每日三餐均衡营养,鸡鱼肉蛋都要有点,不要吃太饱,少吃油腻,多吃点新鲜水果与蔬菜,加强体育锻炼,一定要坚持并达到一定强度。

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