和朋友乱着玩，不小心他踢着我的膝盖了

      一般如果力量不是特别大，考虑还是软组织损伤，建议休息减少活动，可以外用云南白药喷雾剂，促进血液循环，如果长时间疼痛不舒服，就需要去医院骨科检查一下。
      

      膝关节是人体最复杂的一个关节，在膝关节外伤之后，可能出现的损伤非常多。轻微的可能单纯的局部的软组织损伤，严重的甚至会出现撕脱骨折或者是膝关节内部半月板或者是前后交叉韧带的损伤。无论哪一种损伤，都有一个恢复的过程，一般来说，如果没有大的问题，经过治疗之后在7到10天的时间会有明显的好转。
      

      你好，根据你的情况，这可能是由于局部的外伤的情况，导致局部的软组织损伤的情况，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等。
      
      以上是对“和朋友乱着玩，不小心他踢着我的膝盖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      膝关节前面就是髌骨，膝前皮下就是骨头，当受外伤的时候疼痛就非常严重，是因为外伤刺激了骨膜，如果没有暴力，一般都不会出现骨折，但恢复起来时间就比较久，大约得一周。