吃草本植物减肥胶囊一个多月了

女 | 21岁悬赏2个健康币 2018-10-03 12:22:28 2人回复来自黔东南苗族侗族自治州

健康咨询描述：吃草本植物减肥胶囊一个多月了，我发现我现在像变了一个人一样，特别害怕，情绪非常不稳定，有时候看到人就感觉他们在哭，心特别慌，我是怎么了，我该怎么办？谁能帮帮我

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-10-03 12:23:48 我要投诉

目前来说，除非特殊情况，是不建议服用减肥药以及减肥产品来减肥的，或多或少肯定都会有一些副作用，而且治疗效果是不稳定的，只有通过饮食运动，来减肥才是最安全有效的，我们说减肥其实是一件考验毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的，祝你减肥成功