跑完步和受凉后鼻子疼

      你好！您的这种情况考虑是鼻腔过度通气导致的鼻粘膜充血肿胀导致的，建议禁食辛辣刺激食物，多喝水，可以用生理性海水喷鼻子或者糠酸莫米松鼻喷剂治疗。
      

      这是因为鼻中隔前下区域处血管密集成网又比较表浅，当冷空气刺激或者剧烈呼吸时容易糜烂破裂，因为神经比较丰富所以容易感觉干痛，一般一过性的也可以局部涂红霉素软膏缓解症状，平时避免冷空气刺激出门可以戴口罩，多食富含维生素类食物，忌食辛辣刺激性食品，多喝水，预防感冒。
      

      病情分析：
      你好，这个情况根据症状表现是鼻炎的症状表现，建议可以对症用点药。
      指导意见：
      这个情况一般是口服点药物要效果好一点，可以吃点克拉霉素片，吃点鼻炎康片，注意休息，少吃辛辣刺激食物。
      
      以上是对“跑完步和受凉后鼻子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！