有问必答网心理健康科 → 适应不了高中生活。觉得压力好大

适应不了高中生活。觉得压力好大

女 | 16岁 2018-10-03 23:20:46 6人回复 来自

健康咨询描述: 适应不了高中生活。觉得压力好大。任务很多完成不了。觉得大家放假可以出去玩啊而我只能待在家里。爸爸妈妈也只忙工作很久都没有出去玩过。也有很多年没回过老家了。自从上了高中后也跟不上学习。就只逃避去睡觉。觉得没有精神寄托。没有动力。没有可以说心里话的人。憋的很难受啊。

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-10-04 08:21:04 我要投诉

      您好!据您所述的情况高中生涯是最苦的,但这三年也是人生的主要经历点。您思念家乡可以和父母沟通去看看,日常进行对课程的预习和难点的提出,会对课程慢慢有兴趣。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-10-04 08:27:11 我要投诉

      你好这位女生从你描述的状况来看的话,你在初中的基础没有学好,一直以高中时刻功课跟不上,这可能才是最大的困难。父母打工都是为生活所迫的。你也这么大岁数了,应该想一想,假如你不适应学校的生活又适合去干什么?人总得为自己负责任,总得作出选择的,如果你喜欢拼命的工作的话,去减轻父母的负担,我觉得也是一个很好的选择!
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-10-16 08:22:59 我要投诉

      你好,目前的问题是适应障碍,平常性面对,注意调整好自己的学习生活节奏,劳逸结合,保持积极的心态,在学习方面,注意反思自己的不足,及时总结出适合自己的学习方法,祝你健康快乐、学习进步。
      
      以上是对“适应不了高中生活。觉得压力好大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-10-04 08:17:53 我要投诉

      自从上了高中以后就感觉到压力特别大,而且没有人能够说心里话,这种情况是一种普遍的现象,进入青春期根据身体的一些发育由于体内的激素分泌也会导致一些情绪的波动不稳定,在这种情况下应该及时主动的与人沟通交流,在学习方面遇到的问题可以及时的请求老师和同学的帮助,以及和家长的沟通交流,寻求一些帮助。
      

阳海波
阳海波 二级心理咨询师 擅长: 擅长通过照片解读性格!专注于婚姻情感、个人成长等领 帮助网友:721称赞:1
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2018-10-04 08:24:17 我要投诉

      你好,从你的描述当中,可以知道你是非常缺乏自信心的一个女孩子,所以你需要重新建立你的自信心,我建议你在学习当中,可以制定一个小目标,比如说一天做多少个题目?只要能达到到个这个小目标就给自己鼓励和支持
      

秦小秋
秦小秋 二级心理咨询师 擅长: 青少年逆反,厌学,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚 帮助网友:2111称赞:2
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2018-10-04 08:32:43 我要投诉

      根据你的描述,这样的情况可能是对高中的生活学习状况适应不良而引起的心理不适感。建议和爸爸妈妈及时沟通,获得父母的理解和支持,也可以找校园里的心理咨询师,做心理疏导以缓解心理压力,在家长和老师以及心理咨询师的辅助下,尽早的走出心理阴影,融入到新的学习生活环境,和同学们一起紧张愉快的度过高中生活,顺利跨过人生的这一步。
      

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