三十多岁的男人每次性生活做几次正常啊

      你好，性生活是需要很大的精力和体力的，因此性生活和手淫一样，一定要适度，一般来说，每周一到两次为宜。频繁性生活会让人体力不支，精力不足，影响学习或者工作的！
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，关于性生活的频率，一般是每周1~3次，这是根据自身的精神状况及自己的兴趣。每次你能维持在10分钟，则是属于正常，说明你是有控制射精的能力，调节性生活的抽插频率也是可以自己把握的。你的情况属于正常范围。