健康咨询描述: 请问我今早醒来发现左腿膝盖弯曲很累有点疼,下蹲的时候也很难,没有淤青跌伤,有点像发条老化的感觉。近期只是从前天开始按照大学生体育达标,每天跑一公里。请问这是怎么回事?
您好,根据您的描述,考虑为半月板损伤,或者是韧带损伤可能性大。近期避免剧烈运动,尤其是上下楼梯,爬山运动,可以口服一些镇痛药物。和活血化瘀药物,即保护软骨药物。一般都能缓解。
可是后天我的跆拳道就要开课了阿,请问踢腿那些也不可以做了吗?
您好,根据您的描述,建议您不要剧烈运动
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