就是缺钙，不喜欢吃钙片之类的东西

      你好，你出现缺钙，又不愿意吃钙片，可以食补，多吃含钙高的食物，比如瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、海鲜、奶制品等，有机会多晒太阳，可以促进钙的吸收。

      病情分析：
      已经检查了缺钙，就需要服用补钙的药物进行治疗，尽量早日恢复体内钙含量。
      指导意见：
      只有微量元素和电解质充足。还能够维持身体正常的生理功能，建议尽早补充钙剂，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以多吃含钙丰富的食物。
      指导意见：
      建议生活规律，按时吃饭，多吃牛奶，豆腐及豆制品，鱼，虾等海产品，这些食物含有丰富的钙，适当多运动，晒晒太阳，促进钙吸收。
      以上是对“就是缺钙，不喜欢吃钙片之类的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，要是检查缺钙，最好是及时补充药物治疗的，同时饮食上搭配合理，不要偏食，多吃有营养，含钙的食物，如牛奶，豆制品，鱼虾等，多晒太阳，增加户外活动。