经常熬夜，眼睛有黑眼圈什么的

男 | 15岁 2018-10-05 17:35:35 2人回复来自

健康咨询描述：经常熬夜，眼睛有黑眼圈什么的，然后冰敷好还是别的好，能缓解黑眼圈什么的

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2018-10-05 18:35:16 我要投诉

您好，您这种情况属于熬夜休息睡眠不好导致的。冰敷是没有效果的，建议您最好保持充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅有助于恢复。可以适当增加一些体育锻炼较好。

王好慈铭健康体检管理集团有限公司北京奥亚医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,面神经麻痹,脑梗塞,脑血栓,慢性胃炎帮助网友：4057称赞：31

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2018-10-05 17:41:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，熬夜黑眼圈，最好的办法是按时休息，另外可以有眼膜外敷，能有助于缓解黑眼圈。
      指导意见：
      日常注意多吃新鲜蔬菜，适度吃些干果，每天晚上，最好十点睡觉，不要熬夜太晚。规律的运动，就可以了！