我今年30整，男，最近经常因为一些债务人情世故方面

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是失眠，跟焦虑情绪等因素有关系，可以服用舒肝解郁的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服谷维素片和逍遥丸治疗一段时间看看。可以睡前喝些酸枣仁粉，效果更好一些。
      

      你好，首先你要调整好自己的心态。人生如意事一二，不如意事八九。要拿得起，放得下，想得开。不要因为人情世故而失去了生活的快乐。学会放松自己的心情。如果你失眠比较严重的话。可以适当的服用一些药物。比如安神补脑液，脑心舒口服液。睡觉前喝一杯牛奶。多参加户外运动。运动吧。运动是解除烦恼的最佳方法。
      

      你好，可能是你遇到了人生中的一些难题，所以会思虑比较多，影响了睡眠，建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以改善的，自己要多个角度考虑问题，塞翁失马焉知非福，活在当下，慢慢的会有改善的
      
      以上是对“我今年30整，男，最近经常因为一些债务人情世故方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你现在的情况，借债还钱是天经地义的事情，慢慢来，一天还不上就两天，以诚恳的态度对待事情，慢慢解决后心理就会平衡了，随之失眠也会改善