有问必答网心理健康科 → 经常因为一些小事难过

经常因为一些小事难过

女 | 19岁 悬赏3个健康币 2020-12-29 13:56:09 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 和男朋友在一起后经常因为一些小事就觉得他不爱我了心里很难受一下子就忍不住哭了哭得第二天都头疼的那种有时候不知道该怎么办怎么解决问题有时候想过撞墙或者有时候事情严重一点一个人的时候和他吵架了内心特别绝望的那种感觉可是又不知道该如何是好

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-12-29 13:58:49 我要投诉

      病情分析:目前就你提到的这种情况来看,男女年轻之间友谊相互爱慕,相互吸引在一起,确立这种关系,而在一起生活和交往,这属于正常指导意见:这种磕磕碰碰的事情就是这次难免的,发生了这样的情况,也是一个相互磨合,相互接纳的一个过程,我们有更多的交流,艰难对话的好处,也艰难对方的缺点,这样才能够减少这种无谓的争吵

2020-12-29 14:02 ask93723541va 追问

感觉自己有些精神失常

2020-12-29 14:35医生回答:

慢慢来不要着急

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-12-29 14:03:48 我要投诉

      病情分析:
      你对这种感情可能还没有太多的信心,所以说你和你男友一旦产生争执,你就会在内心当中对于这份感情产生怀疑。
      指导意见:
      在你的情绪当中也有一种抑郁的情绪,要注意缓解自己的紧张感和焦虑感,平时多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,尽量的放缓自己的节奏和情绪,有事多和家人男朋友交流沟通。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-29 14:08:16 我要投诉

      病情分析:
      两个人在一起,真的是相爱容易相处难。每个人的脾气不同,处理问题的方式也不相同,只有相互包容才能相处下去。要不只能是相互伤害,不欢而散。
      指导意见:
      你现在因为一些小事,就觉得男朋友不爱你,自己还伤心流泪,伤害自己,这样扩大事情的想法会让自己情绪不好,他又不会改变什么。如此下去,真的是心里痛苦,还不如一个人活得开心。
      以上是对“经常因为一些小事难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-12-29 14:12:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,经常因为一点小事情难过,有时候控制不住自己想哭,考虑是缺乏安全感,负面情绪太多导致抑郁症倾向的。
      指导意见:
      首先应该把自己心里面压抑事情全部讲述出来告诉家人朋友学会自我进行调节自己心态,有自信心和勇气,多和家人朋友进行沟通交流,学会自我进行调节自己心态,多学习正能量知识,必要时咨询心理科专家进行指导治疗。

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