荷叶茯苓茶可以真的减肥吗能减掉我的大肚腩吗我的大肚

      出现了肚子大，这种情况是运动少，饮食不规律，暴饮暴食导致的状况，首先要管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱不建议服用任何减肥药进行减肥，因为减肥药都有一定的副作用，荷叶属于凉性药物，长期饮用会影响肾功能。
      

      病情分析：
      你的今年二十八岁女性，荷叶茯苓茶有减肥作用，想减你的大肚腩。
      指导意见：
      想减肥可以控制饮食，多吃新鲜水果，少吃肉类食物，可以跳绳，仰卧起坐和跑步来运动减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你说的荷叶茯苓茶减肥效果应该不会太明显。最好的减肥方法应该是通过控制饮食加每天坚持做一个小时以上的有氧运动。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，一般来说，大肚腩和平时和啤酒以及饭后缺乏运动有关系，建议戒酒戒烟，控制高热量和含油脂食物摄入，多吃蔬菜和水果，每天坚持一个小时以上的有氧运动，这样减肥比较健康。
      
      以上是对“荷叶茯苓茶可以真的减肥吗能减掉我的大肚腩吗我的大肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述情况，建议健康减肥，不要服用减肥药物以及过度节食，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如仰卧起坐，慢跑，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，减肥需要一个过程，贵在坚持，注意休息和保暖，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你想喝荷叶茯苓茶必须要长期喝，至少要坚持1-2个月，这样才能有减肥效果！
      指导意见：
      建议你如果脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，以避免引起不适，平时要注意饮食控制，少吃太油腻的食物，忌唱啤酒，饮食多以蔬菜水果为主，还要多运动，这样才能有减肥效果！