躺时间长了会腰痛，起来活动活动就会好

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑是肌筋膜炎的症状，建议口服非甾体抗炎药以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站
      

      病情分析：
      这种情况的话主要是活动减少导致的，得注意及时的进行身体的调理的。
      指导意见：
      目前的话要坚持进行身体的锻炼的，可以做做理疗，推拿按摩的，这样的话就会明显的好转的。
      

      你好，引起腰痛的原因很多的，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，根据你这种情况偶尔出现多半是你运动的少了，建议平时可以打打羽毛球等做运动，如若今后情况有加重建议要去医院进一步检查呢，祝你生活愉快！
      
      以上是对“躺时间长了会腰痛，起来活动活动就会好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！