有问必答网心理健康科失眠 → 爱忘记过去发生的事情

爱忘记过去发生的事情

女 | 20岁 2018-10-06 16:39:35 5人回复 来自

健康咨询描述: 爱忘记过去发生的事情,有时候大脑还会疼,有时候发生过的事情,我连一的影响都没有

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赵晶
赵晶 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理辅导,中高考应试心理指导,婚姻情感家 帮助网友:754
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2018-10-06 16:47:09 我要投诉

      你好!你的脑部受到过伤害吗?如果没有受过伤害,可能是你对过去发生过的事情,没有留心,没有在意,没有入心,所以会遗忘得很快,只有特殊记忆的事情才能记住,这是正常生理现象。大脑疼,也许是用脑有些过度,休息后会好。如果是持续疼得厉害,建议去脑科做进一步检查。
      

邹伟伟
邹伟伟 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康和疏导,亲密关系的处理。 帮助网友:366
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2018-10-06 16:48:59 我要投诉

      建议你去医院检查一下,看看到底是怎么回事?为什么会头疼呢?是不是睡眠经常不足。有时候爱忘记以前发生的事,不是坏事。这个问题可以分开来看。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-10-06 16:51:52 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,您是影响了注意力,所以呢,平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,这样才能促进神经递质的传递,让心情更加愉悦,增强注意力和记忆力,晚上一定要按时休息,不要长时间的玩手机和电脑,养成良好的作息习惯,这样才能促进身心健康,多吃点牛奶、花生、核桃等富含卵磷脂的食物来补补脑。
      
      以上是对“爱忘记过去发生的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

严雨花
严雨花 二级心理咨询师 擅长: 抑郁、焦虑、恐惧、强迫、烦躁失眠、早恋、上瘾、厌学 帮助网友:753
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2018-10-06 16:55:02 我要投诉

      你好,你说爱忘记过去发生的事,有时大脑还会疼,我想问一下最近几天发生了什么事吗,最近发生的事也会忘记吗?如果最近刚刚发生的事也会忘记的话,建议看脑科。
      

秦小秋
秦小秋 二级心理咨询师 擅长: 青少年逆反,厌学,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚 帮助网友:2111称赞:2
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2018-10-06 17:06:59 我要投诉

      根据你的描述,头疼,健忘,是不是生活工作不顺心,压力太大了?这种情况可能和植物神经功能紊乱有关。建议调适身心,多参加户外运动,如跑步,爬山,游泳,打球等;日常生活要规律,一定要吃早餐,早睡早起不熬夜,保证足够的睡眠时间和质量;学会控制自己的情绪,有紧张不适感时,可以做深呼吸来调整,保持心情愉悦,心态稳定,以维持植物神经功能的平衡;必要时可以约谈心理咨询师做专业的心理疏导。
      

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