为什么我平时在家锻炼徒手深蹲500个

男 | 22岁 2018-10-06 18:22:46 2人回复来自

健康咨询描述：为什么我平时在家锻炼徒手深蹲500个，还可以。和别人爬山，别人喘的不行，我还行，最多出点汗。但是1000米跑步，跑不动，3分钟650米就跑不动了，腿酸，但是喘的不厉害

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2018-10-06 22:18:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供健康咨询，目前你咨询的是跑步腿酸的问题。
      指导意见：
      根据临床经验，你前面说的情况主要是股四头肌的发力，不管是深蹲还是爬山，但是跑步有腓肠肌发力，自然觉得腿酸。

王帅贵州医科大学第三附属医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,男性不育症,前列腺炎,包皮过长,尖锐帮助网友：47072

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2018-10-06 22:43:07 我要投诉

你这种情况主要还是说不能够长期锻炼，所出现的这种情况，我建议你最好还是要多锻炼一下身体。一点一点的体力上来就可以了，有的时候可能是肺活量也不。

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