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就上体育课的时候，老师让我们就是蛙跳一圈

女 | 16岁 2018-10-06 18:34:23 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：就上体育课的时候，老师让我们就是蛙跳一圈。第二天就开始痛。过了十几天后就不会痛了。但就这两天。腿一蹲下去就痛。

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刘宝鹏山东国欣颐养集团滕南医院副主任医师擅长: 骨折,创伤,老年人急腹症,颈肩腰腿痛帮助网友：10483

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2018-10-06 21:20:50 我要投诉

你好！根据你的描述，你是上体育课的时候，在没有运动基础的情况下，剧烈运动，导致的肌肉拉伤，如果没有充分好转，在运动就很容易再疼。

王培全山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 肺炎，肺气肿，肺心病，消化不良，肠胃炎，脑梗塞，脑帮助网友：24668称赞：28

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2018-10-06 21:12:07 我要投诉

      病情分析：
      您这种情况应该和练习蛙跳刺激所导致的软组织损伤有关，主要症状会有疼痛、活动受限、关节肿胀等情况存在
      指导意见：
      目前需要注意休息，同时配合口服双氯芬酸钠缓释片及外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意关节保暖，避免受凉刺激

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