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最近注意力一看书就不集中

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2018-10-06 19:22:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近注意力一看书就不集中,感觉两只眼睛像是走神的状态,就算我再怎么努力集中注意力也是这样,看文字看一遍脑子是空白的,但是看手机不会出现这种症状,只有看书的时候才会,学习压力很大,十分煎熬,每天都和集中注意力斗争,这是一种强迫症的表现吗,我该怎么办?

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张硕
张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 擅长: 脑血管疾病,短暂性脑缺血发作,脑梗死,脑梗塞,脑血
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2022-11-02 11:31:56 我要投诉

      你好,大脑的兴奋与抑制是交替出现的,当你刻意的集中自己的去注意力时,而没有相应的方法去休息和放松,会造成大脑有一种紧绷和疲劳的状态,会导致事与愿违的结果。注意劳逸结合,主动的放松和休息,记忆和理解交替进行,科学用脑,祝你健康快乐。
      

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:有不良个性特征的群体 常见症状:强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:心理治疗、药物治疗
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