想长高，需要什么 有点肉肉

      你好，很高兴为您解答问题，一个人的身高适合遗传因素和后天营养有密切关系的，平时可以多做拉伸运动，如跳高跳远，也可以多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好。就你所说的这个问题想长高。这样的情况你可要多运动锻炼身体。
      指导意见：
      就你所说的这种情况，想长高，这样的情况要注意锻炼身体。可以去医院检查一下微量元素及骨龄情况，好及时对症施治。