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骨量偏低，应该喝什么进行补充呢

男 | 22岁 2018-10-06 23:18:23 2人回复来自

健康咨询描述：骨量偏低，应该喝什么进行补充呢？可不可以喝奶粉进行补充呢？或者其他的东西能有助于补充

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2018-10-06 23:25:11 我要投诉

你好，这种情况可以通过运动及口服液体钙软胶囊进行补充，可以多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。

张静黄冈市黄州区脑血管病医院护师擅长: 小儿腹泻，佝偻病，小儿贫血，婴儿湿疹，皮炎帮助网友：47037称赞：42

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2018-10-06 23:20:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，骨量偏低多考虑是缺钙导致的，平时多吃些含钙高的食物。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，多吃些大骨汤、鱼汤、贝壳、鸡蛋、牛奶等食物，可以补充点钙剂。