有问必答网心理健康科失眠 → 连续熬夜三天,两天凌晨三点

连续熬夜三天,两天凌晨三点

男 | 21岁 2018-10-07 09:39:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 连续熬夜三天,两天凌晨三点,一天凌晨七点才睡,都是睡到下午三点。第四天十二点睡,凌晨三点醒了,一直到七点才睡,第五天晚上十点睡觉,凌晨三点醒,然后看手机早晨吃早饭到九点的样子,心脏突然每隔半分钟疼一下,持续了好久不知道什么情况,怎么解决。

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-07 10:29:10 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,建议你平时不要熬夜。这种情况最好去大型医院做个心电图检查一下,了解心脏情况,目前不要过于紧张,放松心情
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-10-07 10:22:44 我要投诉

      指导意见:
      熬夜会影响人体的正常生物节律,由于工作与正常睡眠时间发生矛盾,原来的正常生物节律受到干扰。即使白天补上睡眠,也会因为受到日光、噪声的影响,降低睡眠质量,进入不了夜间的深度睡眠状态。长期熬夜会造成疲劳的积累或过度,疲倦感会逐渐加重,食欲下降,消化道疾病增多.建议您及时调整作息规律,每晚10点左右入睡,保证8小时高质量的睡眠。
      

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2018-10-07 10:29:11 我要投诉

      指导意见:
      你好,你这个就是连续熬夜引起的,问题不是很严重的,只要最近注意好好休息,营养方面跟的上就可以的,但是不可以继续再熬夜的,要注意的,不然后果可能很严重,不能连续一直熬夜的
      
      以上是对“连续熬夜三天,两天凌晨三点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-10-07 10:46:42 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你的情况来看,你的心脏承受不住你这样的熬夜行为了,建议你马上在家人的陪同下去当地的医院的心血管科看看医生进行检查诊治。
      

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