有问必答网心理健康科失眠 → 快一个多月了,今年高二了

快一个多月了,今年高二了

男 | 17岁 2018-10-08 12:29:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 快一个多月了,今年高二了,平时周末放假勉强能够平稳的睡着,自从这学期开学后,不知怎么我不像以前那样倒头就睡,睡意很少,一开学就难以入睡,心静不下来,会感到兴奋,要么莫名紧张,要么感觉睡觉的时候喘不过来气或是心跳加速,到了第二天也不怎么感觉到困,但头很晕,心情不怎么好,同时也会感到莫名的压力,我很无奈也很痛苦,请问我该怎么办?

医生回复区

邹伟伟
邹伟伟 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康和疏导,亲密关系的处理。 帮助网友:366
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2018-10-08 12:36:41 我要投诉

      建议你先去医院检查一下,重点检查一下心脏,让医生看看怎么回事?刚刚开学,是不是压力太大了,你要慢慢适应这种快节奏的生活模式,祝你早日康复!
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-10-08 12:46:52 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你是有一些焦虑的症状建议你最好去当地的医院的心理科看看医生,并做一段时间的与减压相关的心理咨询,会好的。
      

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