时间很长了，四年了，经常想哭

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是成长经历或者个人性格等原因造成的，有点多疑敏感。像这种情况如果有条件可以去心理科就医，让医生做个心理治疗，平时要学会顺其自然，遇到事情一定要换个角度去考虑。鼓励自己与家人和周围的朋友相处，沟通交流。自己也要多培养些兴趣爱好。你还伴有一定的抑郁情绪，所以也可以去精神科看一下，让医生在面诊一下。以便及时的治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据上述情况来看，你当前的情绪状态是需要进行调整的，建议你应放松情绪状态，自行减轻心理压力，多与家人沟通交流，多参加户外活动，避免个人独处，会逐渐改善的。