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怎样睡觉不打呼噜

男 | 45岁 2018-10-08 14:23:56 3人回复来自北京市

健康咨询描述：怎样才能睡觉不打呼噜?能把自己打醒了。有啥好办法吗？

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刘粉山东省千佛山医院主治医师擅长: 支气管哮喘，慢阻肺，间质性肺疾病，肺癌等的诊断与治帮助网友：98

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2018-10-08 21:07:18 我要投诉

睡觉打呼噜一般是没有办法控制的，但是需要明白一个情况就是你有没有睡眠呼吸暂停的情况，就是打着呼噜突然停顿了好长时间没呼吸，如果有这种情况，首先减肥，再者就是应用无创呼吸机辅助通气

孙建怀定西市安定区杏园乡卫生院医师擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸帮助网友：26394称赞：43

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2018-10-08 20:57:56 我要投诉

      病情分析：
      45岁的男性，一般咽部或者是有扁桃体肥大，咽部息肉等情况，会导致打呼噜比较严重
      指导意见：
      这样的症状可以去医院做个检查看看，依据检查的结果做对症治疗！或者可以用用睡眠呼吸辅助仪器来做做治疗的！

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赵啸天医师擅长: 专注于耳神经外科，擅长手术有侧颅底手术，包括侧颅底帮助网友：10614称赞：7

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2018-10-08 14:24:06 我要投诉

      病情分析：
       您好，打呼噜有很多原因可以引起，肥胖，舌，鼻腔，咽部等异常都可以导致呼吸气流不畅引起打呼噜。
       指导意见：
       建议您平时睡觉时枕头枕低一点。必要时到医院鼾症科看看。如果你比较胖的话，建议控制体重。晚餐吃少一点。
      以上是对“怎样睡觉不打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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