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你好！根据你提供的资料，减肥后胃口变大，这种情况，建议你，可以少吃多餐，把一顿饭的量留出来一些，等到两餐之间吃，这样的进食方式，会逐渐的使胃变小。
一周有一两次的多吃或者是吃高热量的食品会不会长胖
你现在正是代谢旺盛期，偶尔多吃还没有太大变化，但是随着你吃的多，不控制，不运动，慢慢的脂肪就会堆积。
一周一两次的话就没有关系对吧？一周多次的话就会胖？
一周一次也要看你吃的是什么，如果是海鲜大餐或者家里做的饭菜还好些，如果是在饭店吃油炸，油腻的肉菜时，油不好，更容易堆积，影响排泄，发胖快。
好的，谢谢了
不客气，建议你，还是养成运动的习惯，会对你终身受益，而且运动的男人很有魅力。
病情分析：
你好！想把自己的胃变小，就必须每顿少吃点，每餐只吃七分饱。
指导意见：
建议：尽量控制饮食，少吃，尽量不吃太饱，长期坚持下去，就能收到预期的效果。
如果实在坚持不住怎么办
在保证营养的情况下，偶尔一次是可以的。
一周一两次的多吃或者吃高热量的食物会胖吗
但餐后半小时必须运动30分钟，帮助代谢能量。
假如很少运动的话一周一两次是会胖的？
这样会增胖的。
好的，谢谢您
不用客气！?
病情分析：
问题分析：你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
指导意见：
指导建议：就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。建议你每顿饭吃七成饱，多喝水少摄入脂肪和糖类。少食多餐，加强锻炼。
以上是对“怎么样把自己的胃吃小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一周有一两次吃高热量的食物或者夜宵会胖吗
注意饮食，饮食清淡为主
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