产后5个多月，每天焦虑

女 | 28岁 2018-10-08 23:44:12 2人回复来自

健康咨询描述：产后5个多月，每天焦虑，不想一个人呆，情绪波动很大，问题解决不了，不爱睡觉，睡眠质量不好

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2018-10-08 23:46:57 我要投诉

      指导意见：
      很多女性会患有产后抑郁的情况，可能自己并不知道，也不觉得自己这是抑郁或是生病，这个时候是建议在家人的陪同下去看心理医生的，平时家人多些陪伴，多去参加一些宝妈的活动，这样能有效改善你目前的状态。

韩丹澄城县医院医师擅长: 脑梗塞、脑出血、痴呆、胆石症、胆囊炎、脂肪肝、病毒帮助网友：3694称赞：1

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2018-10-08 23:50:47 我要投诉

你好，从你的描述来看，建议你不妨一试，放松自己，深呼吸，反复多次。同时可以培养自己的兴趣，多出去走走，看看有关这方面的书籍，希望我的解答对你有所帮助。