产后焦虑有三个多月了,现在宝宝四个多月,
女 | 34个月 2022-01-15 19:48:11
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健康咨询描述： 内并无血压高).至今已三个多月了,了解到自己调节的重要性,有时候很有信心,有时候又觉得很难过.今天看到说焦虑症会有遗传,就又担心起来了,怕遗传给宝宝.另外,回想起来,其实这种状况过去几年出现过两三次,但自己也没意识到是病症,所以一段时间就过去了,但总是很怕死,怕得病,是疑病症吧,而且好象有些强迫症,出门前,临睡前总要检查几遍门锁,煤气,水电什么的.
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想请教专家,我这是属于产后焦虑症吗?请问一般产后焦虑多长时间可以恢复呢,心理比较抗拒吃药看医生,想通过运动+营养+自我调节的方式来改善,请问会恢复吗?
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挂号科室：精神心理科
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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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