健康咨询描述: 您好,这段时间,我们做卖水果,上下装货都是自己跟老公,有时忙的时候,一天都吃不到什么东西,就早上吃早点,一直到晚上吃晚饭,还吃的很晚,每天晚上忙到差不多00:00了才能睡觉,但就是这样,我每天都能感觉到自己在长胖,真的胖了好几斤,这段时间,感觉也比较能吃,虽然能吃,但是运动量很的,也比较辛苦,从来没有过这种情况的,很担心是什么原因,以前也有很能吃的时候,还吃了就睡也不会胖,这是什么原因
你好,考虑是过劳肥,因为生活不节制,饮食生活不规律,睡眠不规律,最终导致摄入的营养成分,大多数转化成碳水化合物和脂肪,沉积在身体里,最终导致肥胖,及各个脏器亚健康状态等表现,称为过劳肥。
病情分析:
因为你现在饮食太不规律了,都忙到中午吃不上饭,晚上那么晚了再吃。
指导意见:
这种情况更容易发胖,因为晚上吃完饭就睡觉了,所以这些东西得不到消化,就转成脂肪了。最好中午正常吃饭,晚上也正常吃饭,这样更不容易发胖。
病情分析:
根据你说的情况分析,生活不规律,而且也熬夜,都是引起发胖的原因。
指导意见:
建议注意生活规律不熬夜,饮食清洁,不食油腻食物,少食面食,不吃甜食,多食新鲜蔬菜水果,适当参加体育锻炼。
以上是对“产后5个多月,没有喂奶的,突然这段时间每天都在胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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