怎么样使阴道紧

      你好。一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是有1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
      

      随着年龄的增长，或者是在女性生完孩子以后，女性的阴道会逐渐变得松弛，这是一种正常的生理现象，没有什么可以难受的。可以调换一下姿势，采用盆底肌锻炼的方法，一般都能够改善这种症状。还可以采取缩阴手术治疗。
      

      病情分析：你好，阴道松弛你可以考虑坚持做一些提肛运动，长期坚持锻炼一下括约肌，对于改善阴道松弛也会有帮助。也可以选择做阴道紧缩术，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。
      指导意见：建议你平时注意休息，加强营养，多吃些高能量食物。阴道松弛须注意阴道卫生，避免感染病菌引发妇科疾病，影响阴道恢复。
      
      以上是对“怎么样使阴道紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！