怎么样使阴道更紧

      阴道的松紧度与性生活的时间，频率，幅度以及是否分娩有着直接的关系，特别是分娩后胎头压迫阴道导致阴道壁松弛，如果有生育要求可以做盆底肌康复训练来提高阴道壁的弹性，如果没有生育要求可以做阴道缩紧术。
      

      你好，女性有了频繁性生活或者生过孩子之后阴道都会相对比女孩时期松弛一些，但不会有很大的变化，女性可以每天坚持做提肛运动，也可以性生活时候自行收缩阴道提高性趣，实在不行可以选择缩阴手术！
      

      您好，日常可以通过运动锻炼来达到缩阴的目的。锻炼方法：1站立并双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，大腿部靠拢，膝部外转，然后自己感觉着做阴道往上提的运动。每天坚持15分钟，坚持一段时间，这是需要耐心和恒心的。1靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此重复多次。针对松弛严重的效果不是很显著，多补充些营养成份 如果松弛严重建议可以考虑做到缩阴手术或者注射缩阴、旗曼、缩阴棒、缩阴球、阴道哑铃等方式
      
      以上是对“怎么样使阴道更紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现在缩阴的方法有很多，运动，缩阴道具，缩阴手术，缩阴凝胶等。
       我简单给你说一下，运动的方法很难达到效果，费时间，费力气，重点是效果不明显，而缩阴道具如缩阴球，缩阴棒等也和运动的方法差不多，费时费力，不用就反弹。缩阴手术风险大，容易造成不可挽回的后果。而缩阴凝胶市面上又是铺天盖地，据我们长时间的观察。平时可以多吃维生素，胶原蛋白，豆制品，希望能帮到你。
      

      阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢