健康咨询描述: 清宫20天了!今天出去了下感觉膝盖吹着了被!到现在了感觉膝盖那凉凉的!我现在该怎么改善?不想捞下病根
想得到怎样的帮助:清宫后二十天感觉膝盖凉凉的
你好,一定要注意保暖,尤其是脚底。要清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物。晚间热水泡脚,促进血液循环。晚间睡觉时可将双腿抬高,以促进静脉回流。不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿。
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