有问必答网心理健康科失眠 → 刚刚和朋友说过的话(例如:朋友问“你吃饭了没”

刚刚和朋友说过的话(例如:朋友问“你吃饭了没”

男 | 18岁 2018-10-10 23:01:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 刚刚和朋友说过的话(例如:朋友问“你吃饭了没”,然后我不知道自己有没有回答,感觉是脑子里回答,但不知道自己有没有回答过,但问朋友我有没有回答你刚才的话,她说我已经回答过了,),,但是不知道自己有没有说出过口,

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2018-10-10 23:18:15 我要投诉

      这是我们内心压力的表现,因为大脑太疲劳了,保护我们一下。所以自觉反应迟钝,需要好好休息,让大脑放松,锻炼身体,好好睡觉,同时有个好心情,改善头部症状。
      

潘晓冉
潘晓冉 二级心理咨询师 擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、 帮助网友:1674称赞:2
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2018-10-10 23:20:13 我要投诉

      这样的情况有影响到你的生活吗?你在担心什么呢?有的时候我们的注意力不在那个上面是会对自己说过的话没有记忆的,这个很正常,放轻松心情。
      

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