有什么办法可以让下面变紧

      你可以试着做盆底功能康复锻炼，做收缩肛门及阴道的运动，每收缩5秒钟放开一次，每次持续20分钟，一天两次，持续半个月，看看效果。
      

      病情分析：
      你好！正常产后阴道松弛，要在产后及时做康复锻炼，越早恢复效果越好
      指导意见：
      建议你可以去医院做产后康复理疗，有帮助收缩阴道的理疗治疗仪，减少重体力劳动，注意休息，可以口服中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你以上所描述的情况来看，这个是可以康复理疗的。
      指导意见：
      建议你到正规的当地医院进一步检查，确诊。并且测一下阴道肌力的情况，再对症康复治疗，这是有很好效果的。
      
      以上是对“有什么办法可以让下面变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，产后出现阴道松弛是很正常的现象，会慢慢的恢复，但也不可能会变得和以前一样，这个不影响到生活。而且你也可以每天进行盆低肌肉锻炼，做收缩肛门运动，长期下来阴道松弛会慢慢的改善。
      指导意见：建议产后注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果、多喝水、忌辛辣食物，注意休息，保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。