我每次说话都撒谎怎么才能解决这个问题

      根据你的描述，你会习惯用谎话的方式应对人事，这样让你感到安全，是一种自然的反应，和你从小在家里的互动模式有关心理指导：如果这种方式已经开始影响到你的生活和工作，那么你的确需要去做心理咨询，去探索下自己这么做的心理原因，同时，能调整出一个更合适的应对方式。
      

      你好，根据你的描述有撒谎习惯？除了上述情况外，有没有例外情况？你的心情可以理解，既然已经发现了问题，这就证明你已有觉察，有自省能力，凡事慢慢来，从小事开始，如：父母说话办事开始一一今天中午说：吃完饭刷碗……爸爸生日买小礼物等……逐渐建立自信，培养信任开始
      

      病情分析：
      撒谎是从小就养成的一个不良习惯，时间长了会使人对你产生不信任。对你的诚信是一个很大的挑战。
      指导意见：
      不知道你为什么说谎，是自卑还是不自信？首先要从解决说谎的原因来做起。要从各方面发展自己武装自己，使自己强大起来，不至于在自卑。
      
      以上是对“我每次说话都撒谎怎么才能解决这个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！