健康咨询描述: 孩子最近这两个月睡觉特别困难,得到12点才能睡着,老爱哼哼,不知道为啥?,吃饭也行,身体健康
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询睡觉困难的问题。
指导意见:
养成良好的睡眠习惯非常重要建议。下午4:30以后不能再睡觉。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到凌晨六点。是生长激素分泌旺盛期。孩子白天睡多了会影响晚上睡觉。入睡困难,考虑孩子有缺钙的可能。建议给孩子补钙治疗。观查看看。
病情分析:
如果是最近才出现入睡困难,通常有可能是因为其他因素影响造成的。
指导意见:
可以先慢慢建立孩子规律的睡眠作息习惯,每天保证入睡时时间不能过晚,最迟10:00就需要睡觉,让孩子养成这个习惯一般情况下就慢慢可以纠正过来
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