失眠，浑身无力，不想吃饭

女 | 67岁 2018-10-12 12:17:43 2人回复来自

健康咨询描述：失眠，浑身无力，不想吃饭，浑浑噩噩，有一年之久，多方检查不出真正病因。

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2018-10-12 12:24:38

失眠的原因很多有的是神经衰弱，或者是植物神经紊乱，这样身体并不能查出毛病来，所以说需要慢慢调理才能恢复，另外思想负担，不要太重，可以服点镇静安神的药辅助睡眠。你用淮小麦60克甘草30克大枣15枚煮水喝，早晚各服一碗治疗睡眠不安。

王传前二级心理咨询师擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询帮助网友：3103

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2018-10-12 12:27:29 我要投诉

你好，睡眠质量不好身体方面引起精神不太好，可以泡脚有助于睡眠白天不困的时候不睡晚上休息，精神上保持愉悦很重要，是自己住吗还是和儿女，多培养自己的爱好适当的团体活动和朋友多交流，自己一个人住如果不能排解负面情绪很容易有没有情绪低落的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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