因为长期手淫导致阴阳两虚

      你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律，忌手淫等不良嗜好。
      

      如果出现肾阴阳两虚，可以配合使用肾宝合剂，调整阴阳，而如果出现阴囊潮湿，可以配合使用二妙丸，改善症状。尽量避免吃辛辣油腻食物。
      

      你好，腰酸怕冷，阴囊潮湿，考虑是肾阳虚。建议戒掉手淫习惯，加强体育锻炼，增强体质。药物上可以考虑用金匮肾气丸或者桂附地黄丸温补肾阳。
      
      以上是对“因为长期手淫导致阴阳两虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！