13.5岁156，变声

      进入青春期之后，第二性征发育比较快，就出现了喉咙变声了情况。起码不是很重，身体有点偏瘦，可能是有些缺乏营养。喜欢运动是一件很好的事情，一定要坚持住。注意营养方面的改善，因为你现在正是身体和心理发育比较快的时候。
      

      根据您的描述，建议您平时要注意膳食营养均衡，适当摄入新鲜蔬菜和水果以及富含钙质的食物，进行适度的运动，比如打篮球等，有助于促进骨骼肌肉发育。
      

      病情分析：你好。根据你的描述，变声期为男生一般在14~16岁,到18岁可完成;女生一般在13~15岁,最迟到16岁左右.由于个体差异,多吃点水果蔬菜,多喝点温开水。
      建议意见：多吃一些有营养的食物,保持充分的睡眠及合理的运动来促进孩子的生长发育的。
      
      以上是对“13.5岁156，变声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！从上面的信息上分析您的发育各方面都比较正常，每个年龄阶段都有不同的生理心理发育特征，只要睡眠正常，健康饮食，坚持运动，就会顺其自然的成长。有什么需要帮助的吗？