请问挑食的饮食不好会导致失眠抑郁吗

男 | 19岁 2018-10-13 13:36:23 2人回复来自

健康咨询描述：请问挑食的饮食不好会导致失眠抑郁吗？就是挑食爱吃自己喜欢吃东西，是否会导致饮食不好，从而食欲下降失眠日夜颠倒等等

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2018-10-13 13:41:28 我要投诉

病情分析：你好，根据你的描述来看，挑食会导致饮食不好，营养不全面，影响健康。失眠抑郁跟挑食没有直接因果关系，主要是生活习惯和应激性事件等有关。指导意见：要合理饮食，注意荤素搭配。养成好的作息习惯，多运动，保持愉悦的心情。慢慢就会好起来的。

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2018-10-13 13:43:10 我要投诉

你好，看了你的叙述，你最近睡眠有些问题。从你的叙述中知道，你喜欢挑食，挑食一般会引起营养不良，不会导致失眠。如果出现日夜颠倒要养成良好的作息规律，按时睡觉，坚持一段时间以后就会好转，睡前不要兴奋或者做激烈的运动。祝您早日康复。感谢您的咨询。

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