心情抑郁导致失眠，身体也不好

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，郁郁症导致失眠的话，这种情况最好去大型医院看心理医生好一些，进行心理治疗，心理疏导，平时不要给自己太大压力了，放松心情。
      

      你好，根据描述，建议你去精神卫生中心心理科看医生，做心理测查量表，中重度抑郁，需要服用抗抑郁药物治疗和心理治疗效果好。大脑神经递质浓度降低，引起人情绪低落，兴趣降低，意志活动减退，懒散疲乏，自己无价值感，改变自己错误认知，从而改变行为，多运动，多交正能量的人聊天。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，这种由心情抑郁导致的失眠，建议您前往心理科就诊。通过系统的心理咨询，缓解抑郁，从而改善睡眠状况。祝平顺度过。
      
      以上是对“心情抑郁导致失眠，身体也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！