指导意见:
你存在情绪低落,易疲劳的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
如果长期有这样的情绪状态,可能要注意是不是有抑郁症的问题了,这个一般要考虑药物治疗的,这样才能改善的,同时可以合并使用一些心理治疗的方法,也是可以的。
指导意见:
人的情绪有高峰也有低谷,有时候心情不好,感觉生活很累,也是一种正常的现象。你的表现有一些抑郁情绪,但还不是抑郁症,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。必要时也可以请心理医生疏导一下。
以上是对“心情好闷,感觉一个人好孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时候感觉死了挺好的,整天想哭,不想跟别人交流,是不是抑郁症或者自闭症
感谢你的再次咨询,你的表现有抑郁症的倾向,建议你最好到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。祝你早日恢复健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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