医生，我刚毕业、没房没车

      您好，看了描述心中有些难过，留守儿童以及过往的经历对你造成了一定的伤害。现在已经大学毕业，开始找工作考虑生存问题是你当下最重要的事情。如果内心很不舒服可以找心理咨询师谈谈。
      

      根据你叙述的情况看，你刚毕业，你说的这种情况，每一个刚毕业的学生都会遇到的。只要通过自己的踏实的工作，这些东西都会慢慢拥有。你的这种心态反而会影响你的健康，所以一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理治疗，必要时可以吃一点抗焦虑的药。
      

      你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切现实中的问题困惑和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
      
      以上是对“医生，我刚毕业、没房没车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！