特别容易感到奔溃有时候因为一些小事有时候没什么理由

      你好，很高兴为你服务！根据你的描述，你存在焦虑情绪;可能与你的学习或生活压力大有关;需要及时调整，你可以找找原因，改变对事情的看法，平时多多做户外运动，给自己减压。
      

      按照你叙述的情况，我判断你像是躁郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
      

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      
      以上是对“特别容易感到奔溃有时候因为一些小事有时候没什么理由”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！